A reproduktív jóga harmonizálja a testet és az elmét, illetve segít a fogamzásban. Támogatja a női szervek működését és helyreállítja a hormonrendszer egyensúlyát. Rendkívül fontos a mentális egyensúly is. A légzéstechnikák és a meditáció segítenek a stressz csökkentésében és az ellazulásban.
A jógagyakorlatokat akár most is elkezdheti – összeállítottunk egy videósorozatot, hogy az otthonjuk kényelmében végezhessék a gyakorlatokat.